よもぎ蒸しの効果を最大限に引き出すタイミングと方法｜Grün 温活マニア - note

... よもぎ蒸しに最適なタイミングとは？ 1-1. 目的別の最適な時間帯 ✓ 冷え性・むくみ対策 → 朝のよもぎ蒸しが効果的 ✓ ストレス解消・安眠 → 夜のよもぎ関連キーワードはありません