よもぎ蒸しでぐっすり眠れる！その理由と効果的な活用法 #よもぎ蒸し寝れる #よもぎ #蒸し #寝れる

よもぎの蒸気を体全体で浴びることで、体内の血流が改善され、新陳代謝が活性化されるとされています。これにより、冷え性やむくみの改善にも寄与することが期待関連キーワードはありません